Ako redovito uključujete pureće meso u svoju prehranu, to će imati blagotvoran učinak na rad kardiovaskularnog sustava i zglobova, poboljšati stanje kože i kostiju, a također će pomoći u normalizaciji metaboličkih procesa u tijelu.

Za kardiovaskularni sustav
Pureće meso sadrži 210 miligrama kalija na 100 grama mesa, pa ima pozitivan učinak na ljudski kardiovaskularni sustav.

Za zglobove
Sadržaj fosfora u purećem mesu približno je isti kao i u ribi (oko 200 miligrama). S obzirom na nizak udio masti i kalcija, pureće meso će biti korisno za prevenciju bolesti zglobova i osteoporoze.

Za kožu
Pureće meso sadrži dvostruko više željeza od govedine. Željezo je neophodno ljudima za održavanje zdrave kože, kose, krvožilnog sustava, disanja i dr.